-> Ateliers mensuels transformateurs

Découvrez et expérimentez des outils puissants de transformation pour devenir autonome et apprendre à construire vos propres protocoles.

Je mets à votre service les techniques les plus pertinentes en Sophrologie, PNL, Coaching, Tapping,

Brain Gym, et M2P.  Ces outils s'appuient sur les neuro sciences, le psycho corporel et l'énergétique.

 Vous comprenez enfin le fonctionnement de votre cerveau, de votre cœur et de votre corps et vous les faites travailler en équipe pour vous! 

Calendrier des Ateliers mensuels 2025-2026

Atelier en distanciel les samedis de 9h30 à 12h

(Me contacter pour d'autres horaires)

22 Novembre : Préparation mentale.

10 Janvier : Comprendre ses émotions pour mieux les vivre et améliorer son quotidien.

7 Février : Dépasser ses peurs pour vivre pleinement.

11 Avril : Sommeil et récupération, retrouver son énergie.

30 Mai : Changer un comportement gênant pour se libérer

35 Euros l'atelier sur inscription avec e.book offert

Nombre de places limités, inscrivez vous dès maintenant au 06 61 25 59 16

Et si vous pouviez enfin changer ce comportement qui vous freine depuis des années ?

Procrastination chronique, colère récurrente, timidité qui bloque, tendance à l'évitement… Vous avez essayé la volonté. Vous vous êtes promis d'arrêter. Et pourtant, le comportement revient.

Pas parce que vous manquez de courage.

Mais parce qu'un comportement gênant, ce n'est pas un défaut de caractère.

C'est une réponse apprise, ancrée dans votre système nerveux, qui a eu — un jour — une intention positive. Et tout ce qui a été appris peut être désappris.

🧠 C'est exactement ce que vous allez vivre lors de l'atelier :

✦ Comprendre pourquoi vous répétez ce comportement (et cesser de vous en vouloir)

✦ Découvrir l'intention positive cachée derrière, grâce à la PNL (Programmation Neuro LInguistique)

✦ Reprogrammer l'ancre neurologique qui le déclenche

✦ Installer un nouveau comportement — dans le corps, pas seulement dans la tête

✦ Vous projeter dans votre futur avec ce changement déjà ancré, grâce à la sophrologie et à la PNL.

⚠️ Ce qui se passe quand on ne change rien :

→ Le comportement gênant s'auto-renforce à chaque répétition

→ Il alimente une croyance négative sur soi-même

→ Il crée une distance dans vos relations ou votre vie professionnelle

→ La honte ou la frustration s'accumule, rendant le changement encore plus difficile

📅 Samedi 30 mai — 9h30 à 12h — En ligne

💶 35 € — Ebook offert à l’issue de l’atelier

⏳ Places limitées

👉 Réservez votre place dès maintenant sur liberlo ou au 06 61 25 59 16

-> Atelier de Sophrologie

4 séances par mois, les jeudis de 18h15 à 19h30 au Cardié à Foix.

Ateliers de Sophrologie, vous apprenez pas à pas les 4 premiers degrés de la Sophrologie Caycédienne. Chaque séance se compose de 10 mn d'explications, 1h de pratique et 5mn d'échanges en fin de séance.

Vous apprenez:

- Des relaxations dynamiques en mouvement .

-Des visualisations en posture assise.

Vous évacuez vos tensions physiques, mentales et émotionnelles,vous retrouvez votre énergie, votre confiance, l'harmonie entre votre corps et votre esprit, vous faites émerger des capacités nouvelles.

10 Euros la séance.

Sur inscription au  0661255916