Massage bien-être à Foix (Ariège) · au cabinet Neuf massages. Un seul répond à vos besoins aujourd'hui.

« J'ai la tête pleine, je rumine, je n'arrive pas à décrocher. »

Shirotchampi — tête, cou, épaules et visage

Ce sont les zones où se logent les tensions de la journée. Le massage se fait à l'huile de sésame, en deux temps : trente minutes assis sur chaise Amma pour la tête, la nuque et les épaules, puis trente minutes allongé sur table pour le visage et le cou.

Tonique sur les épaules et le cuir chevelu, doux sur le visage. La plupart des personnes en ressortent avec la sensation d'avoir enfin posé leur mental.

« Je suis à plat, je récupère mal, je passe un cap difficile. »

Abhyanga — massage indien du corps entier

Issu de l'ayurveda, l'Abhyanga est un massage très rythmé qui alterne manœuvres toniques et passages plus doux. Il parcourt tout le corps, de la tête aux pieds, en passant par le visage et les mains.

Il se pratique à l'huile chaude, sésame ou coco, sur matelas chauffant l'hiver. Le massage à choisir pour accompagner un changement de saison ou une transition de vie, et pour retrouver un sommeil plus profond. Vous ressortez détendu et vous retrouvez votre énergie.

« Je suis à fleur de peau, j'ai besoin d'être enveloppé(e) sans être brusqué(e). »

Massage californien — corps entier

Un massage doux, fluide et enveloppant, du crâne aux pieds en passant par le dos, le ventre et les membres. La pression s'adapte zone par zone selon ce que le corps demande.

C'est le massage le plus souvent choisi en complément d'un travail psychothérapeutique : il laisse beaucoup de place au ressenti. Matelas chauffant en hiver.

« J'ai besoin de me sentir bercé(e), porté(e), de lâcher complètement. »

Lomi Lomi — massage hawaïen

Le Lomi Lomi vient de la tradition hawaïenne Huna. Il se compose surtout de longues pressions glissées des mains et des avant-bras, qui évoquent le mouvement de l'océan sur le corps.

Sur table, avec beaucoup d'huile à la fleur de tiaré, sur matelas chauffant l'hiver. Le plus continu et le plus rythmique des massages que je propose : peu de ruptures, beaucoup de fluidité, et très enveloppant. Le massage cocooning par excellence.

« Mon stress se loge dans mon ventre : ballonnements, plexus noué, transit capricieux. »

Chi Nei Tsang — massage du ventre

Issu de la tradition chinoise, le Chi Nei Tsang est un massage abdominal. On appelle souvent le ventre notre deuxième cerveau, tant il est en lien direct avec lui : beaucoup de personnes y ressentent leurs tensions mentales.

Le travail est lent et progressif. Au fil de la séance, la respiration se libère, le ventre s'assouplit, la sensation de lourdeur et d'inconfort s'allège. Beaucoup de personnes décrivent un relâchement émotionnel pendant ou après la séance.

« J'en ai plein le dos, j'ai besoin de lâcher ce qui me pèse. »

Massage du dos

Un massage ciblé sur l'ensemble du dos, pensé pour dénouer les zones qui encaissent la charge quotidienne : trapèzes, omoplates, lombaires.

C'est le format court à privilégier quand le temps manque, ou pour découvrir le massage sans s'engager sur une heure et demie.

« Je veux prendre le temps, aller en profondeur, faire une vraie pause. »

Massage holistique — dos et ventre

La séance la plus longue et la plus personnelle. Elle se concentre sur les deux zones où les tensions s'impriment — le dos et le ventre — avec un passage sur les pieds si besoin.

Par un toucher à la fois technique et intuitif, je me mets à l'écoute de l'histoire que raconte votre corps. Ensemble, nous la laissons s'exprimer. Un temps pour vous déposer avant de reprendre votre chemin.

« Je voudrais affiner ma silhouette, raffermir ma peau, me sentir mieux dans mon corps. »

Madérothérapie — massage tonifiant au bois

La madérothérapie se pratique à l'aide d'outils en bois — rouleaux crantés, maillets, coupes et planches sculptées — qui permettent des manœuvres plus fermes et plus rythmées qu'à main nue, sur les zones travaillées.

C'est le massage le plus souvent choisi pour un objectif esthétique : au fil d'une cure, les personnes constatent généralement une silhouette affinée et une peau plus lisse et plus ferme sur les zones travaillées. Comme pour toute pratique de bien-être, le résultat varie d'une personne à l'autre et s'entretient dans la durée.

Plus dynamique que mes autres massages, c'est aussi celui à choisir simplement pour se sentir tonique et léger(ère). Se pratique en cure, pour un résultat durable.

« Je préfère rester habillé. »

Bain sonore aux bols tibétains

La seule séance sans contact manuel. Vous restez habillé, allongé sur la table : je tourne autour de vous en faisant sonner les bols, et je les pose sur certaines parties de votre corps. Ces bols, en alliage de sept métaux, sont frappés à la mailloche et frottés au stick pour les faire chanter. D'abord sur le dos, puis sur le ventre, avec des sons de koshis pour finir.

Beaucoup de personnes décrivent un état de lâcher prise, entre veille et sommeil. Une bonne première approche si l'idée d'être massé vous met mal à l'aise.